Rimedi popolari per l'artrosi: ricette passo passo per infusi, decotti, impacchi e unguenti con foto

Con problemi a lungo termine con la nutrizione delle articolazioni, iniziano i cambiamenti nel tessuto cartilagineo e si sviluppa l'artrosi. Questa malattia è la forma più comune di danno articolare, che compromette notevolmente la qualità della vita e porta alla completa disabilità. Può verificarsi non solo in una persona anziana, quindi la questione della prevenzione e del trattamento è rilevante per tutti. I rimedi popolari ne aiutano e quali vale la pena usare?

Cos'è l'artrosi

La malattia degenerativa-distrofica delle articolazioni, in cui il tessuto cartilagineo sulla loro superficie perde la sua elasticità, è usurata: questa è la definizione di artrosi data dai medici. Nome alternativo della malattia: osteoartrite (possibilmente scrivendo "osteoarthritis deformans"). Questo termine può coprire diverse malattie con esiti simili, ma eziologia (origine) diversa, in cui la patologia colpisce tutte le parti dell'articolazione:

• cartilagine articolare;
• legamenti;
• capsula articolare;
• sinovia;
• osso subcondrale;
• muscoli periarticolari.

L'artrosi è causata da un gran numero di cause biologiche e meccaniche che contribuiscono alla distruzione del tessuto cartilagineo: attività fisica eccessiva, traumi, disturbi metabolici, cattiva alimentazione, malattie infettive, eccesso di peso. Principalmente sono interessate le articolazioni del ginocchio, della caviglia e dell'anca, poiché il carico su di esse è massimo, meno spesso sono interessate la zona lombare, i gomiti, il collo, le falangi delle dita. L'artrosi può interessare 1 articolazione (forma localizzata) o più (poliosteoartrite generalizzata). Sintomi generali:

• dolore all'articolazione interessata (prima, solo durante lo sforzo fisico, alla fine della giornata, dopo - ea riposo);
• sensazione di rigidità al mattino (dura fino a mezz'ora);
• ridotta mobilità articolare.

Il quadro clinico dell'artrosi dipende dallo stadio di sviluppo: nella fase iniziale non ci sono cambiamenti morfologici (nella struttura) dell'articolazione - solo il liquido sinoviale è interessato, i sintomi sono attenuati. Il dolore può verificarsi dopo uno sforzo fisico, scomparendo a riposo. Con il progredire dell'artrosi, inizia il processo di distruzione della cartilagine e del menisco, compaiono i seguenti segni:

• ispessimento denso lungo i bordi dello spazio articolare;
• punti dolenti;
• indolenzimento e movimento limitato (contrattura);
• instabilità articolare;
• infiammazione cronica;
• deformazione dovuta a escrescenze ossee (osteofiti).

Trattamento dell'artrosi con rimedi popolari a casa

Il processo per combattere questa malattia è sempre lungo, principalmente il trattamento viene effettuato in regime ambulatoriale (a casa). È importante osservare un approccio integrato per eliminare il problema: limitare il carico sulle articolazioni doloranti, osservare un regime motorio, eseguire regolarmente esercizi terapeutici (gli esercizi sono selezionati da un medico) e massaggi. Gli obiettivi del regime terapeutico per l'artrosi sono:

• prevenire lo sviluppo di contratture;
• migliorare la funzione articolare;
• rallentando la progressione della malattia.

Il trattamento dell'artrosi con metodi popolari mira a svolgere gli stessi compiti e inoltre dovrebbe eliminare i sintomi spiacevoli: dolore, infiammazione. L'assunzione interna di decotti e tinture aiuta a ripristinare il tessuto cartilagineo nella fase iniziale della malattia, a migliorare i processi metabolici e la circolazione sanguigna. Se correttamente combinati con altri metodi terapeutici, i rimedi popolari per l'artrosi possono prevenire l'ulteriore sviluppo della malattia. Diverse regole importanti:

• Non interrompere il corso del trattamento quando avverti un miglioramento: l'eliminazione della causa principale è sempre a lungo termine e i sintomi possono scomparire in una settimana.
• Rispettare rigorosamente i dosaggi indicati (anche con i rimedi popolari, puoi andare troppo oltre) e seguire il programma delle procedure.
• Non ignorare la dieta: senza di essa, non ha senso assumere rimedi popolari e fare impacchi, poiché l'alimentazione è al centro delle cause dell'artrosi. Elimina sale, zucchero, eventuali additivi artificiali, fai attenzione a una dieta a base di alimenti vegetali, fonti di grassi omega-3 (pesce, olio d'oliva) e controlla il tuo peso corporeo. Saranno utili gelatina, gelatina, aspic, ricotta, formaggio dolce.
• Coordina i metodi tradizionali di trattamento dell'artrosi con il tuo medico, soprattutto se la malattia non è allo stadio iniziale o hai un gran numero di malattie croniche, soffri di allergie. Quando si trattano i bambini, è vietata l'autoselezione della terapia.
• Se compaiono reazioni avverse, scartare il rimedio o il metodo scelto.

Compresse per l'artrosi delle articolazioni

Il trattamento locale dei processi degenerativi-distrofici prevede l'uso di unguenti, sfregamenti o impacchi (applicazioni, medicazioni). Quest'ultimo allevia più efficacemente il dolore e il gonfiore, migliora bene la circolazione sanguigna e può aiutare a nutrire il tessuto cartilagineo (se il prodotto è a base di gelatina). Le compresse sono calde, che sono vietate con un processo infiammatorio attivo, ma rimuovono perfettamente il dolore e fredde, che eliminano meglio l'edema. Rimedi popolari efficaci per l'artrosi:

• Versare la farina d'avena (4 cucchiai) con acqua bollente (vetro). Cuocere a fuoco basso per 7-8 minuti per ottenere un porridge denso e viscido. Se c'è troppa acqua, aggiungi altra farina d'avena. La massa risultante deve essere raffreddata, stesa su una garza piegata tre volte, usata come impacco prima di coricarsi. Assicurati di coprirlo con pellicola trasparente e fissarlo con una benda.
• Prendere la radice di rafano fresca, strofinare finemente senza sbucciare. Indossare una garza piegata in due, posizionarla sull'articolazione dolorante. Puoi tenere l'impacco per 1-2 ore, applicare - 2 volte al giorno.

Bardana

I rimedi popolari popolari usati per gli impacchi per le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico sono le foglie delle piante, che vengono leggermente impastate in modo che il succo fuoriesca. A tale scopo, prendi cavolo, felce o bardana. L'ultima opzione non è la più conveniente per un cittadino, poiché è necessaria una foglia fresca, ma è molto efficace, aiuta ad alleviare rapidamente gonfiore e dolore. Il principio di azione è semplice:

1. Portare a ebollizione una grande quantità di acqua (3-4 litri) in una casseruola.
2. Immergi lì la foglia di bardana lavata, tieni premuto per esattamente 30 secondi.
3. Trattare l'area interessata con olio d'oliva caldo o miele (circa 1-2 cucchiai, la quantità esatta dipende dalle dimensioni dell'articolazione).
4. Metti sopra un foglio di bardana scottato, fissalo con una benda per un'ora. La procedura può essere eseguita quotidianamente fino alla completa eliminazione del dolore e del gonfiore.

Cavolo

Un trattamento alternativo semplice ed efficace per l'artrosi e l'artrite prevede l'applicazione di impacchi di cavolo. Fermano il processo infiammatorio, alleviano l'edema espellendo liquidi, hanno un effetto positivo sul metabolismo dei nutrienti e riducono la gravità del dolore. Per la procedura vengono utilizzate sia le foglie di cavolo intere che il succo spremuto da esse. Le ricette più efficaci:

• Togliere la foglia dalla testa del cavolo cappuccio, lavare bene, fare diversi tagli poco profondi all'interno. Eliminare con un martello, se le vene sono molto spesse, applicare sull'articolazione interessata. Per una maggiore efficienza, dall'interno, puoi ungere la foglia con miele mescolato con polvere di senape (1 cucchiaino ciascuno). Chiudere con un foglio, fissare con una benda e una sciarpa calda. Per il ginocchio vale la pena usare 2-3 fogli, per altre aree - 1. Mantieni l'impacco per un'ora, quindi, se necessario, puoi crearne uno nuovo. È consentito eseguire 4-5 procedure al giorno, la durata del trattamento, fino a quando il paziente non si sente meglio.
• Prendi 4-5 foglie da una testa di cavolo, trita con un coltello, ricorda con le mani in un piccolo contenitore di vetro. Spremere il succo, saturarlo con una garza piegata tre volte o un panno di lana spesso (sempre con una composizione naturale). Applicare un impacco sulla zona dolente, coprire con un foglio. Conservalo per 1, 5-2 ore. Il succo può essere conservato per un massimo di 3 giorni, dopodiché viene reso fresco. La procedura viene ripetuta 2-3 volte al giorno. Il corso del trattamento non è limitato.

Tinture di alcol e vodka

I rimedi popolari universali per l'artrosi, che possono essere usati internamente ed esternamente, sono tinture con alcol o vodka. Per la loro preparazione, prendi sciabola, tarassaco, elecampane, fiori di lillà, che hanno proprietà antinfiammatorie. Possono anche essere usati per preparare decotti d'acqua da bere, se le tinture alcoliche non sono consentite. Ricette particolarmente efficaci:

• Prendi 2 cucchiai. l. sabelnik, versa un bicchiere di vodka. Conservare il composto in un luogo fresco per 2 settimane. Devi bere la tintura in 1 cucchiaio. l. , che viene diluito in 100 ml di acqua tiepida, prima dei pasti. Inoltre, può essere applicato esternamente, massaggiando delicatamente l'articolazione per un minuto, 2 volte al giorno. Il trattamento dura un mese.
• Seleziona 1 kg di chicchi di segale (per un corso terapeutico completo), versa acqua fredda (7 l). Fate cuocere a fuoco medio, spegnete il fornello. Quando il brodo si sarà raffreddato, scolare. Aggiungere il miele liquido (1 kg), la vodka (500 ml) e la radice di crespino (3 cucchiaini). Mantieni la tintura fredda e scura per 3 settimane. Bere 3 cucchiai. l. prima dei pasti fino ad esaurimento del prodotto.
• Macinare gli spicchi d'aglio sbucciati (200 g), aggiungere l'alcool (200 ml). Dopo 10 giorni, scolare, lasciare per altri 2 giorni. Assumere 3 gocce, diluite in 100 ml di latte, mattina e sera, un'ora dopo i pasti. Il trattamento dura un mese.

Decotti curativi

Un rimedio popolare utile e semplice per l'artrosi è una semplice tisana con zenzero fresco, che migliora la circolazione sanguigna, riduce il dolore e l'infiammazione. Per fare questo, strofinare finemente 2 cm di radice di zenzero, aggiungere un germoglio di chiodi di garofano e 1 cucchiaino. tè verde. Tutto viene riempito con acqua calda (80 gradi), riscaldata per 10 minuti a bagnomaria, infusa per mezz'ora. Quindi aggiungi qui un cucchiaino di miele, bevi il tè caldo. L'agente può essere assunto ogni giorno 1-2 volte, la durata del trattamento non è limitata. Inoltre, i seguenti decotti sono utili per l'artrosi:

• Prendere le foglie di alloro essiccate (10 g), versare acqua bollente (200 ml), lasciar sobbollire per 10 minuti. Insistere, avvolgendo il contenitore con un asciugamano, per 5 ore. Se possibile, si consiglia di tenere il brodo in un forno caldo e cuocere in una casseruola spessa. Bere in piccole porzioni al giorno. Il trattamento dura solo 3 giorni, dopo una settimana di pausa il corso viene ripetuto.
• Mescolare i fiori di calendula, l'ortica e le foglie di betulla, versare 2 cucchiai. l. mezzo litro di acqua bollente. Bollire, lasciare raffreddare. Bere 100 ml prima dei pasti per mezz'ora 4 r / giorno per 3 settimane.

Unguenti e sfregamento

Se l'articolazione interessata dall'artrosi non è infiammata, la pelle non è arrossata, la temperatura locale non è elevata, si può preparare uno sfregamento fatto in casa per ridurre il dolore e normalizzare la circolazione sanguigna. Vengono utilizzati durante i massaggi leggeri: carezze, movimenti a spirale, sfregamenti. Possono essere utilizzati fino a 2 volte al giorno, dopodiché è consigliabile avvolgere la zona trattata con un panno di lana. Il corso per un corso moderato di artrosi dura 2-3 settimane. Per tali procedure, puoi spremere il succo dalle foglie di aloe, usare miele caldo o preparare una composizione multicomponente:

• Prendere 100 g di olio di oliva o di altro vegetale (girasole, mais), aggiungere una quantità simile di propoli, che deve essere grattugiata finemente. Scaldare a bagnomaria per ottenere una massa omogenea (la propoli dovrebbe sciogliersi), lasciar raffreddare. Utilizzare il prodotto risultante per strofinare l'area interessata dall'artrosi 2 volte al giorno fino a quando i sintomi spiacevoli scompaiono completamente.
• Macinare 20 g di veratro del Caucaso con un pestello fino a ottenere una polvere fine. Versare 20 ml di olio vegetale e una quantità simile di miele liquido (puoi riscaldare), aggiungere 5 g di senape. Scaldare il tutto a bagnomaria (a fuoco basso), mescolare, lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Strofinare le articolazioni con forte dolore 2-3 r / giorno.
• Prendi la stessa quantità di gemme di betulla, rosmarino selvatico, radice di Maryin, fiori di lillà bianco, trifoglio dolce, prepara 1 cucchiaio. l. raccogliere un bicchiere di acqua bollente. Insistere per un'ora. Sciogliere 150 g di strutto interno a bagnomaria, aggiungere 50 ml di infuso qui per ottenere una pasta densa. Quando il prodotto si è raffreddato, utilizzare mattina e sera per strofinare la zona interessata.
• Sbattere 2 uova di gallina, aggiungere 2 cucchiaini ciascuna. ammoniaca e trementina. La sera, massaggia l'articolazione interessata con questa miscela. La durata del trattamento è di 2 settimane.

Bagni

Se il paziente non ha malattie della pelle e del sistema cardiovascolare (soprattutto ipertensione), tumori, bagni terapeutici possono essere presi per migliorare le condizioni dell'apparato muscolo-scheletrico. Contribuiscono al riscaldamento generale, stimolano il rinnovamento cellulare, rafforzano l'immunità, alleviano gonfiore, dolore, ipertono muscolare, normalizzano la circolazione sanguigna e riprendono la mobilità. L'effetto dipende dal prodotto scelto aggiunto all'acqua. La medicina tradizionale per l'artrosi consiglia di utilizzare:

• sale marino;
• iodio;
• aghi;
• polvere di fieno;
• trementina;
• preparati a base di erbe;
• senape in polvere.

È importante che la temperatura dell'acqua sia confortevole: 35-37 gradi, ma per alcune ricette popolari sono consentite eccezioni (aumento della temperatura fino a 40 gradi). La procedura viene eseguita per 10-30 minuti, a seconda dell'agente utilizzato, con una frequenza di 1 volta in 2 giorni o meno spesso, in base alla portabilità. Per ottenere un risultato evidente con l'artrosi, il corso dovrebbe durare un mese (15 procedure), se necessario, viene ripetuto dopo una pausa: questo dovrebbe essere discusso con il medico.

Con sale e pino

I bagni, per i quali vengono utilizzati sale marino (1 kg) e rami di pino (2-3 pezzi), hanno un buon effetto sul sistema muscolo-scheletrico. Inoltre, per migliorare l'effetto di riscaldamento, puoi aggiungere:

• miele (2 cucchiai l. );
• trementina (1 cucchiaino).

Per prima cosa, i rami di pino vengono posti in una vasca da bagno e fatti bollire. Dopo mezz'ora vengono aggiunti qui sale marino, miele, trementina. La vasca è riempita con acqua calda. Quando si raffredda a 37 gradi, puoi iniziare la procedura. La sua durata è di 20 minuti, il corso si compone di 12 procedure. Se non ci sono rami di pino, puoi prendere dell'olio essenziale di conifere (3-5 gocce), ma aggiungerlo quando l'acqua inizia a raffreddarsi.

Bagno alle erbe

Ortica, camomilla, calendula, erba di San Giovanni sono erbe popolari ed efficaci, sulla base delle quali puoi preparare decotti usati per bagni terapeutici per l'artrosi. Alleviano il dolore e hanno un effetto rilassante. Queste erbe sono usate singolarmente o insieme. Un paio di opzioni di medicina tradizionale:

• Combina calendula, erba di San Giovanni e origano in proporzioni uguali. La miscela risultante nella quantità di 3 cucchiai. l. versate un paio di bicchieri di acqua bollente. Lasciare fermentare per un'ora, versare nella vasca da bagno. Data la bassa concentrazione dell'infuso, se ne consiglia l'utilizzo per i bagni locali: per riscaldare l'articolazione del gomito, ginocchio, caviglia. La durata della procedura è di 10-20 minuti, il corso consiste in 10 sessioni a giorni alterni.
• Prendi l'ortica, le foglie di betulla, i fiori di tanaceto (il rapporto è uguale). Versare 100 g della miscela con un litro di acqua bollente, lasciare per mezz'ora. Aggiungere al bagno finito e immergere per 15 minuti. Le procedure devono essere eseguite per 2 settimane a giorni alterni.

Soda-sale

In caso di lesioni delle piccole articolazioni delle mani e dei piedi (falangee, polsi), si possono cuocere a vapore in piccoli bagni. Per loro vengono utilizzati rimedi popolari per il trattamento dell'artrosi come soluzioni di conifere e sale di soda. Quest'ultimo è una miscela di quantità uguali di bicarbonato di sodio e sale marino, riempita con acqua calda (75-80 gradi). Per 1 litro, prendi 1 cucchiaio. l. di ogni prodotto. Il bagno viene eseguito per 15 minuti, massaggiando delicatamente le zone artrosiche. Successivamente, è consigliabile indossare calzini di lana o guanti. La procedura viene ripetuta a giorni alterni per 3 settimane.